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【糖化はカラダを焦がす？！】
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糖質は普段の生活に必要不可欠なものですが
糖質が原因となって起きるカラダへの悪影響があります！！
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糖化は、カラダのコゲともいわれます！
それは誰にでも起こり、年齢と共に進行するものです😨
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糖化が進むと、、、
乾燥、くすみ、たるみ、原因になります🥺
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糖化対策
ベジファーストを心掛ける
ゆっくり食べる
外食の際は糖質量の少ないメニューを選ぶ
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糖化対策をしっかりして内側からの美しさを手に入れましょう💕

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