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【お肌のNGフードはこんなものまで？！】
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お肌にとって、どんな食材も摂りすぎは良くないですが
摂るといいもの、摂るだけでよくないものもあります🥺
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例えば、摂りすぎが良くないものの代表は
お肉などの動物性タンパク質です🍖🥩
お肉の消化には酵素を沢山使うので、食べ過ぎには要注意⚠️です
ただ、いい栄養も沢山なので、適度に摂取もしましょう💪
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次は、絶対🆖なものです！
それは食品添加物です！酵素を消費させるだけでなく働きを妨げてしまいます😱😱
健康リスクがあるのに身近にありふれているので要注意です！！
食品裏のラベルをチェックする習慣を身につけましょう💪
ベーコン🥓やソーセージなどにも添加物はあるんですよ😭
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食べ物をちゃんと厳選するだけでお肌も改善できます！よく見極めて楽しいお食事の時間を😊🍴

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