2023/09/21
炭水化物、やめておけば大丈夫なんて思ってませんか?🥺
食事は美肌の為にすごく重要です!ダイエットも兼ねて、炭水化物を控えているから大丈夫!って思ってると要注意です!💦
美肌のために炭水化物を摂り過ぎないことは大事ですが、摂ることもまた大事なのです!!
そして、お肉の食べ過ぎにも要注意⚠️
消化するために酵素を沢山使うので、お肌のための余力がなくなってしまいます💦
なんでも摂り過ぎは良くないですし、摂らなすぎも良くありません!
極端に考えずに、バランスよくお食事を摂ってくださいね!!♥️
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